DICTIONARY
用語集
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体幹
体幹とは首から上と腕や足を除いた部分を指す言葉です。近年そのトレーニングの重要性が注目されており、胸や背中などの大きな筋肉や肩関節、股関節周辺の筋肉までの全てを指します。正しい姿勢を保つ上で非常に重要な役割を果たします。
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