理想の身体に導くためのトレーニングを

「バスケをやっているが足や肩を故障することが多いので、何とかしたい」「練習しても水泳の記録が伸びないので、実力を発揮できる身体になりたい」など、スポーツのパフォーマンス向上に役立つ身体づくりを、つくば市でオーダーメイドの整体の施術やトレーニングプランのご提案と実行でお手伝いしています。自身がスポーツによるケガで悩んだ経験から、自分に合ったコンディショニングの方法を理解していれば、ケガをしにくく、体幹や瞬発力を高めて自分が持っている力を最大限に発揮できることを理解しました。痛みがある状態では身体を動かせないため、まずは施術で痛みの緩和を目指してから、トレーニングプランをご提案します。スポーツだけでなく、理想の身体づくりを目指すダイエットサポートにも力を入れています。カウンセリングでなりたい身体をお伺いした上で、必要な運動をご提案し、併せて食事や睡眠など生活習慣のアドバイスも行います。